Al abrr los ojos por la mañana, dígase a sí mismo: ¡Qué maravilloso es estar con vida!
¡Este día me debe ir mucho mejor que ayer!
Nunca se olvide de que usted controla su propia vida. Convénzase: "Yo estoy a cargo de lo que me pase, yo soy el único responseble".
Alegrese cuando se dirija a su trabajo. Sientase Feliz de contar con su empleo en estos tiempos de crisis económico.
Aproveche al maximo sus ratos de ocio. No se siente y empiece a deprimir cuando puede estar divirtiendose o disfrutando de algún pasatiempo.
No se deje agobiar por sus problemas económicos.
Para los más de nosotros, que no podemos darnos el lujo de ser extravagantes, sencillamente ahorrar dinero para adquirir un artículo de lujo puede darnos un sentimiento de gran sastifacción.
NO SE COMPARE CON LOS DEMÁS, la gente que lo hace tiende a la melancolía.
Sea menos crítico. Acepte sus limitaciones y las de sus amigos. Concentrese en sus habilidades y en las de ellos.
Mejore su sentido del humor. No se tome demasiado en serio, trate de encontrarle el lado humorístico a los momentos de adversidad.
Tome su tiempo. No trate de hacer todo a la vez.
Sonría más, más menudo, mas gente.