Escuchar parece sensillo, pero es sumamente mas dificil quec hablar. Ee un asunto serio, ya que involucra discernimiento. percatarse de las señales no verbales, el cariño, el contacto visual, presestarle atencion a los motivos subyacentes, hacer preguntas pertinentes dar respuestas apropiadady a veces quedarse callado. Es trabajo dificil, pero la recompensa- de sarrollar una relacion mas intima- lo justifica. Escuchar es la tecnica de comunicacion mas descuidada y menos entendida.
Aprender a escuhar no requieren un titulo, pero si requieren en trenamiento. Aprendamos a hacerlo bien.
martes, 30 de septiembre de 2008
COMO SEÑALAR LOS ERRORES SI ES NECESARIO
No se requierre que ningun esposo o esposa se quede impasible mientras su conyuge le ofende sin tacto mediante habitos destructores o acciones desagradables. Hay veces cuando los errores y los actos ofensivos deben ser señalados, y pueden ser que tu seas la unica persona a quien le importa suficiente como para hacerlo.¿Como lo haces? De la misma forma en que los puercoespines se aparean:! con mucho cuidado¡
1-Aprende hasta que punto puedes llegar.Digamos que tu conyugue se niega a usar el cinturon de seguridad.Tu le recuerdas amablemente que se pònga el cinturon, sin mostrar irritacion en la voz. pero te das cuenta de que el resiente hasta el mas suave recordatorio.Entonces dejalo.Tu esposo necesita poder decidir por su propia cuenta si usar o no el cinturon de seguridad,¡ inclusive aunque este arriesgando su vida! Cada vez que le sugieres que se ponga el cinturon de seguridad, el piensa que tu estas tratando de imponerle tus valores.
Las sugerencias sutiles, los juicios irrespetuosos y las indirectas con el fin de ayudar no le serviran de nada . Un enfoque mucho mas efectivo consiste en comprender porque tu conyuge no quiere usar el cinturon de seguridad, y negociar con respeto una solucion que tambiem tome en cuenta tus reacciones emocionales. Un "Mensaje- yo" seria una formula efectiva de plantear tus sentimintos":" Me asusta mucho cuando no usar el cinturon de seguridad, porque si tenemos un accidente podria herirte gravemente" No se esta acusando a nadie, no se esta juzgando, ni se esta humillanmdo. Tu simplemente estas expresando tus sentimientos acerca del posible resultado despues de un accidente.
-Eres muy estupido si no quieres usar el cinturon de seguridad!- No solo es esta una forma inefectiva de persuadir a tu esposo/ a a que se ponga el cinturon de seguridad , sino que tambien hiciste un gran retiro de tu CBE.
C uando algunas sposas critican a sus esposos- aunque lo hagan en el forma mas minima-, se inicia una guerra abierta. Otras pueder hacer una sugerencia ayudadora y se la recibe con la intencion con que se hizo.Cada uno de nosotron tiene que conocer los limites de cuan lejos puede llegar con su conyuge. Aprende a reconocer las areas sensitivas que pueden desatarla" Tercera Guerra Mundial", la igual que la diferencia entre inicitar a la ira y discutir algo .Aun asi, tratar de darle a nuestro esposo/a dosis mas pequeñas de sugerencias constructivas nos haria bien a algunos de nosotros
1-Aprende hasta que punto puedes llegar.Digamos que tu conyugue se niega a usar el cinturon de seguridad.Tu le recuerdas amablemente que se pònga el cinturon, sin mostrar irritacion en la voz. pero te das cuenta de que el resiente hasta el mas suave recordatorio.Entonces dejalo.Tu esposo necesita poder decidir por su propia cuenta si usar o no el cinturon de seguridad,¡ inclusive aunque este arriesgando su vida! Cada vez que le sugieres que se ponga el cinturon de seguridad, el piensa que tu estas tratando de imponerle tus valores.
Las sugerencias sutiles, los juicios irrespetuosos y las indirectas con el fin de ayudar no le serviran de nada . Un enfoque mucho mas efectivo consiste en comprender porque tu conyuge no quiere usar el cinturon de seguridad, y negociar con respeto una solucion que tambiem tome en cuenta tus reacciones emocionales. Un "Mensaje- yo" seria una formula efectiva de plantear tus sentimintos":" Me asusta mucho cuando no usar el cinturon de seguridad, porque si tenemos un accidente podria herirte gravemente" No se esta acusando a nadie, no se esta juzgando, ni se esta humillanmdo. Tu simplemente estas expresando tus sentimientos acerca del posible resultado despues de un accidente.
-Eres muy estupido si no quieres usar el cinturon de seguridad!- No solo es esta una forma inefectiva de persuadir a tu esposo/ a a que se ponga el cinturon de seguridad , sino que tambien hiciste un gran retiro de tu CBE.
C uando algunas sposas critican a sus esposos- aunque lo hagan en el forma mas minima-, se inicia una guerra abierta. Otras pueder hacer una sugerencia ayudadora y se la recibe con la intencion con que se hizo.Cada uno de nosotron tiene que conocer los limites de cuan lejos puede llegar con su conyuge. Aprende a reconocer las areas sensitivas que pueden desatarla" Tercera Guerra Mundial", la igual que la diferencia entre inicitar a la ira y discutir algo .Aun asi, tratar de darle a nuestro esposo/a dosis mas pequeñas de sugerencias constructivas nos haria bien a algunos de nosotros
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